-->

ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ ТЕСТИРОВАНИЕ

Для профессиональных спортсменов функциональное тестирование – неотъемлемая часть рабочего процесса

 

Интенсивные тренировки требуют постоянного оперативного контроля над изменениями в состоянии организма.

На базе нашего отдела мы можем предоставить вам следующие услуги:

1. организация и проведение лабораторных и полевых тестов по оценке физической работоспособности - определение аэробных, анаэробных, координационных, скоростно-силовых способностей, а также психологических и психофизиологических качеств.

1. комплексное научно-методическое сопровождение тренировочного процесса - помощь в составлении и коррекции индивидуального плана спортивной подготовки по результатам тестирования.

 

Для регулярного контроля используется набор специальных методик и технологий функциональной диагностики, с помощью который определяются не только актуальное здоровье спортсмена, но и его функциональный ресурс - то есть та нагрузка, которую он может выполнить в данный момент.

  

Мы старались, что бы выбранные методы оценки были информативными, точными, непродолжительными и легко переносились в условия проведения тренировочного сбора.

Главное – обследования проводятся регулярно: за 5-7 дней до тренировочного сбора, в середине и после сбора (для определения достигнутого результата), перед соревнованиями (для дальнейшего сравнительного анализа), после старта для проведения восстановительных мероприятий.

 

Используя такие технологии, можно объективно оценивать физическое состояние спортсмена, своевременно корректировать тренировочный процесс, определять степень готовности спортсмена к соревнованиям, определять допустимую интенсивность нагрузок, определять необходимость медицинского вмешательства.

 

При групповых обследованиях отбирать наиболее подготовленных на данный момент спортсменов, оценивать перспективы улучшения, поддержания или ухудшения спортивной формы, формировать группы спортсменов по уровню физической подготовки, выявлять «внезапные», немотивированные снижения функциональных показателей, являющиеся следствием возможного нарушения спортивного режима.

 

Комплексная оценка функциональной подготовленности спортсменов при проведении ЭКО и ТО (в лабораторных условиях) складывается на основе изучения:

 

  1. состояния сердечно-сосудистой системы по результатам ЭКГ и динамики АД и ЧСС в покое и после физической нагрузки;
  2. состояния систем вегетативной регуляции и готовности организма к повышенным нагрузкам;
  3. протекания восстановления после тренировки, выявление перетренированности;
  4. состояния основных систем энергообеспечения при мышечной деятельности;
  5. уровня развития ведущих физических качеств (скоростно-силовых: взрывной силы, выносливость);
  6. общей и специальной тренированности, соответствие показателей общей и специальной выносливости направленности тренировочного процесса;
  7. состояния состава тела (соотношения жировой и мышечной массы);
  8. состояния психофизиологического статуса;
  9. состояния биохимического статуса.

 

Оценка состояния проводится в сравнении с модельными характеристиками и индивидуальной нормой каждого спортсмена. Для этого в отделении разработана база данных, показатели анализируются, сравниваются с результативность выступлений, и разрабатывается индивидуальная модель конкретного спортсмена:

Интегральное состояние  организма спортсменов оценивается в сравнении  с должными величинами

Текущее состояние  оценивается относительно индивидуальной накопительной модели регистрируемых показателей

Оперативное состояние оценивается относительно отклонения показателей от индивидуальной модели спортсмена

 

Данные о функциональной, физической и психологической готовности спортсмена помогают формировать в сознании тренера идеальную модель конкретного спортсмена или каждого из группы спортсменов (идеальный образ), что и составляет основу для разработки конкретных педагогических технологий - рационального построения тренировочного процесса, индивидуализации нагрузок.

 

  • Social network:

ДОСКА ПОЧЕТА

РЕГИОНАЛЬНЫЙ ЦЕНТР СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ СБОРНЫХ КОМАНД И СПОРТИВНОГО РЕЗЕРВА

Информация

Яндекс.Метрика

НАШИ ПАРТНЕРЫ

Скачать лучшие шаблоны Joomla бесплатно.
Как создать личный сайт.